Aproxima
Começa sem pressa: troca de olhar, conversa boa e aquela vontade de ficar mais um pouco.
Informação é autocuidado ✦
Prazer em
falar disso.
Educação sexual sem vergonha, sem julgamento e sem aquele papo complicado. Informação clara para você conhecer seu corpo e fazer suas escolhas.
Bora conversarSem tabu.
Pode perguntar!
✳Personagem editorial
Chega mais
Oi, eu sou
Talu.
Curiose, acolhedore e sem moralismo. Estou aqui para conversar sobre corpo, prazer, prevenção, identidade e relações de um jeito claro e respeitoso.
Talu é o personagem editorial do Esse Tal Tabu. É quem dá voz às respostas do mural e, futuramente, aos conteúdos do blog. Talu não é uma pessoa real: cada resposta é preparada e revisada pela equipe com base em fontes confiáveis.
Pergunte pra TaluOuça TaluDê o play para conhecer a voz de Talu.
Curso completo · 18+
Segredos da
Sedução.
Conexão sem joguinhos: um curso sobre presença, conversa, flerte, consentimento e encontros para quem quer se aproximar com mais confiança e respeito.
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O melhor segredo?
Não precisar de truque.
Não precisar de truque.
Talu dá o play · 18+
Playlist da
sedução.
Trinta músicas para deixar o encontro encontrar o próprio ritmo. A ordem foi pensada como uma jornada: aproxima, acende e desacelera.
Abrir o Spotify para montarClima
O beat esquenta, a confiança aparece e o flerte fica mais direto — sempre com vontade dos dois lados.
Desacelera
Luz baixa, presença alta. Para curtir o depois, prolongar o encontro ou só deixar a noite respirar.
Sem algoritmo para consentimento. Música cria atmosfera; respeito, conversa e atenção aos limites criam um encontro bom.
Informação que dá match com a vida real
O básico
bem explicado.
Conteúdo revisado a partir de orientações oficiais. Direto ao ponto, sem medo e sem moralismo.
Consentimento
Combinado não sai caro
Consentimento precisa ser livre, informado e presente. Vale para cada situação e pode ser retirado a qualquer momento. Silêncio, medo, pressão ou alguém sem condições de decidir não são “sim”.
Conferir fonte: Organização Mundial da SaúdePrevenção combinada
Camisinha é parte do combo
Preservativos, vacinação, testagem, PrEP e PEP podem fazer parte da prevenção. O melhor conjunto depende da sua vida e deve ser conversado com uma equipe de saúde.
Conferir fonte: Ministério da SaúdeContracepção
A escolha é sua — e informada
Existem métodos de curta e longa duração. Eficácia, rotina, efeitos e preferências importam. Para prevenir gravidez e IST ao mesmo tempo, o Ministério da Saúde recomenda dupla proteção.
Conferir fonte: Ministério da SaúdeTestagem
Sem sintoma também conta
Algumas IST podem não dar sinais. O SUS oferece testes rápidos para HIV, sífilis e hepatites B e C; procurar uma unidade de saúde tira a dúvida com cuidado e sigilo.
Conferir fonte: Ministério da SaúdePassa ou repassa?
Mitos que a gente
não leva adiante.
“Educação sexual incentiva sexo mais cedo.”
Não. Evidências reunidas pela OMS mostram que educação sexual de qualidade não aumenta a atividade sexual e pode apoiar escolhas mais seguras.
“Sem sintomas, está tudo certo.”
Nem sempre. IST podem estar presentes e ser transmitidas sem sinais visíveis. Testagem é cuidado, não motivo de vergonha.
“Anticoncepcional também protege de IST.”
Não. Métodos contraceptivos previnem gravidez; preservativos ajudam a reduzir o risco de IST. Juntos, formam a dupla proteção.
Traduzindo informação confiável
Sem juridiquês.
Sem mediquês.
A gente lê as orientações oficiais, adapta para uma conversa mais próxima e deixa o caminho aberto para você conferir a fonte completa.
PrEP e PEP não são a mesma coisa
A PrEP é uma estratégia usada antes de possíveis exposições ao HIV. A PEP é para depois de uma situação de risco e precisa começar o quanto antes, em até 72 horas. As duas são oferecidas pelo SUS e fazem parte da prevenção combinada.
Pra guardar: Na dúvida depois de uma exposição, não espere: procure um serviço de saúde.
Fonte original: Ministério da Saúde Contracepção de emergência sem desinformação
Ela pode ser usada depois de uma relação sem proteção ou quando o método falha. A pílula age principalmente atrasando ou impedindo a ovulação: não interrompe uma gravidez já estabelecida. Quanto antes buscar orientação, melhor.
Pra guardar: Ela não protege contra IST e não substitui um método de uso regular.
Fonte original: Organização Mundial da Saúde HPV: vale conferir sua caderneta
A vacina ajuda a prevenir infecções pelos tipos de HPV relacionados a diferentes cânceres e verrugas genitais. O calendário e os grupos atendidos podem mudar, então a informação mais segura é consultar o calendário oficial ou uma UBS.
Pra guardar: Leve sua caderneta à unidade de saúde para saber se há dose pendente.
Fonte original: Ministério da Saúde Saúde sexual vai além de “não ter doença”
Também envolve bem-estar físico, emocional, mental e social. Relações respeitosas, segurança, autonomia, prazer sem pressão e liberdade de violência ou discriminação fazem parte dessa conversa.
Pra guardar: Seu conforto, seus limites e sua voz importam em qualquer relação.
Fonte original: Organização Mundial da Saúde Prevenção não é receita única
Preservativos, gel lubrificante, vacinação, testagem, PrEP, PEP e tratamento podem ser combinados conforme o momento e as necessidades de cada pessoa. Informação boa oferece opções — não julgamento.
Pra guardar: Uma equipe de saúde pode ajudar a montar uma combinação que funcione para você.
Fonte original: Ministério da Saúde Violência sexual precisa de acolhimento
Violência sexual é uma violação de direitos e uma questão de saúde. O SUS pode oferecer atendimento sigiloso, cuidados de prevenção, exames e acompanhamento social e psicológico. Você não precisa enfrentar isso sem apoio.
Pra guardar: Em risco imediato, procure um serviço de emergência ou ligue 190.
Fonte original: Ministério da Saúde Talu indica ✦
Histórias que
puxam conversa.
Filmes, livros e peças para sentir, questionar e continuar o papo depois dos créditos, da última página ou do aplauso.
“Minha curadoria não é prova nem lição de casa. Escolha o que te chama, respeite seus limites e venha conversar sobre o que ficou ecoando.”
🎬
Para assistir
Hoje Eu Quero Voltar Sozinho
Daniel Ribeiro · 2014Primeiro amor, autonomia e descoberta sem transformar afeto em sermão. Leonardo quer ocupar o mundo do próprio jeito — e a chegada de Gabriel bagunça, com delicadeza, amizade e desejo.
Talu diz: Para ver quando você quiser lembrar que descobrir quem a gente é também pode ser leve.Conhecer a obra · Lacuna Filmes
Moonlight
Barry Jenkins · 2016Uma história íntima sobre crescer, construir identidade e encontrar carinho num mundo que tenta dizer como um homem negro deveria existir. Sensível, bonito e cheio de silêncios que falam.
Talu diz: Para conversar sobre masculinidade, vulnerabilidade e o direito de ser inteiro.Conhecer a obra · A24
Rafiki
Wanuri Kahiu · 2018Duas jovens quenianas se apaixonam enquanto família, política e preconceito tentam escolher seus caminhos. Uma história vibrante sobre afeto, liberdade e coragem para existir.
Talu diz: Para sentir a força de um amor que não aceita caber no medo dos outros.Conhecer a obra · World Cinema Fund
📚
Para ler
Viva a vagina
Nina Brochmann e Ellen Støkken DahlAnatomia, contracepção, hormônios, prazer e mitos explicados com informação médica e bom humor. É daquelas leituras que fazem a gente perguntar: por que nunca me contaram isso antes?
Talu diz: Para trocar vergonha por vocabulário — conhecer o corpo ajuda a cuidar dele.Conhecer a obra · Companhia das Letras
Controle
Natalia Borges PolessoNanda cresceu cercada por cuidado e medo. Entre música, amizade e amor por outra mulher, ela precisa descobrir a diferença entre estar protegida e realmente viver.
Talu diz: Para pensar em autonomia, afeto e nas escolhas que aproximam a gente de quem quer ser.Conhecer a obra · Companhia das Letras
O corpo educado
Guacira Lopes Louro (org.)Uma leitura para perceber que gênero e sexualidade também são ensinados por regras, silêncios, instituições e expectativas. Mais reflexivo, para quem quer ir fundo na conversa.
Talu diz: Para questionar aquilo que parecia “natural”, mas foi aprendido ao longo da vida.Conhecer a obra · Google Livros
🎭
Para levar ao palco
BR-Trans
Silvero Pereira e As TravestidasRelatos e vivências de pessoas trans e travestis atravessam uma obra de afirmação e resistência. O palco vira lugar de memória, presença e disputa pelo direito de contar a própria história.
Talu diz: Para escutar experiências que tantas vezes foram narradas por outras pessoas.Conhecer a obra · Itaú Cultural
King Kong Fran
Rafaela Azevedo e Pedro BrícioPalhaçaria, música e participação do público colocam do avesso objetificação, sexualidade e papéis de gênero. O humor chega primeiro; a pergunta incômoda vem logo atrás.
Talu diz: Para rir do absurdo — e reconhecer quantos padrões ainda tratamos como normais.Conhecer a obra · Itaú Cultural
A doença do outro
Ronaldo SerruyaUma palestra-performance que parte da experiência de uma pessoa vivendo com HIV para confrontar estigma, medo e os corpos que a sociedade insiste em recusar.
Talu diz: Para lembrar que informação combate o vírus; acolhimento e direitos combatem o estigma.Conhecer a obra · Itaú Cultural
A disponibilidade em cinemas, catálogos, livrarias e temporadas de teatro pode mudar. Os links levam às páginas de referência das obras — confira onde assistir, comprar, emprestar ou acompanhar novas apresentações.
Sexualidade na terceira idade
Desejo não tem
prazo de validade.
Sexualidade também é carinho, intimidade, companhia, prazer e liberdade para viver cada fase do seu jeito. Envelhecer não apaga essa parte da vida — e ninguém precisa seguir um padrão.
01
Afeto e prazer continuam contando
O interesse, a frequência e as formas de intimidade podem mudar. Isso é pessoal: ter desejo, ter pouco ou não ter também não define o valor de ninguém.
02
Mudanças pedem cuidado, não vergonha
Condições de saúde, medicamentos, emoções e mudanças do corpo podem influenciar o conforto e a resposta sexual. Dor ou dificuldade persistente merece conversa com uma equipe de saúde — sem interromper tratamentos por conta própria.
03
Prevenção não se aposenta
IST podem afetar pessoas de qualquer idade. Preservativos, testagem e informação seguem importantes. Depois de uma possível exposição ao HIV, a PEP deve começar o quanto antes, em até 72 horas.
Conversa de Talu:
Ver orientação do Ministério da Saúde Sentiu dor, desconforto ou percebeu mudanças que incomodam? Uma UBS pode orientar com privacidade e cuidado. Não use medicamentos ou hormônios por conta própria.
Orgulho, cuidado e informação
Do seu jeito.
Por inteiro.
Um espaço para falar de saúde, identidade, prevenção e direitos da população LGBT+ com clareza, respeito e zero julgamento.
Cuidado também é ser respeitade
Orientação sexual e identidade de gênero fazem parte de quem cada pessoa é. Um atendimento de saúde de qualidade acolhe, escuta e respeita — sem suposições, constrangimento ou discriminação.
Ir para o site de referência: Organização Mundial da SaúdeNome social é um direito
Pessoas trans e travestis têm direito ao uso do nome social nos serviços públicos. No SUS, ele pode ser incluído no Cartão Nacional de Saúde e deve ser respeitado durante o atendimento.
Ir para o site de referência: Ministério da SaúdeA prática importa mais que o rótulo
Prevenção funciona melhor quando considera suas práticas, seus vínculos e seu momento de vida. Preservativos, testagem, vacinação, PrEP, PEP e tratamento podem fazer parte desse cuidado.
Ir para o site de referência: Ministério da SaúdeDiscriminação também é violência
Humilhação, ameaça, exposição, agressão e recusa de atendimento por LGBTfobia são violações de direitos. O Disque 100 recebe denúncias gratuitamente, 24 horas por dia, todos os dias.
Ir para o site de referência: Ministério dos Direitos HumanosLetra por letra
O que significa
LGBTQIAPN+?
A sigla reúne orientações sexuais, identidades de gênero e características sexuais diferentes. Cada letra dá visibilidade a uma parte dessa diversidade — e nenhuma pessoa precisa decorar tudo para começar a respeitar.
Lésbicas
Mulheres que sentem atração afetiva e/ou sexual por outras mulheres.
Gays
Homens que sentem atração afetiva e/ou sexual por outros homens. O termo também pode ser usado de forma mais ampla.
Bissexuais
Pessoas que podem sentir atração afetiva e/ou sexual por mais de um gênero.
Trans e travestis
Pessoas cuja identidade de gênero é diferente daquela que lhes foi atribuída ao nascer. Inclui pessoas transgênero, transexuais e travestis.
Queer
Termo usado por pessoas que não se reconhecem nos padrões tradicionais de gênero ou sexualidade, ou que preferem uma identidade mais aberta.
Intersexo
Pessoas que nascem com características sexuais — como anatomia, hormônios ou cromossomos — que não se encaixam nas definições típicas de masculino ou feminino.
Assexuais, arromânticas e agênero
Assexualidade diz respeito a pouca ou nenhuma atração sexual; arromanticidade, a pouca ou nenhuma atração romântica; agênero é uma identidade de quem não se reconhece em um gênero.
Pansexuais
Pessoas que podem sentir atração afetiva e/ou sexual por alguém independentemente de seu gênero.
Não binárias
Pessoas cuja identidade de gênero não é exclusivamente homem nem exclusivamente mulher.
Outras vivências
Inclui outras orientações, identidades e expressões que não aparecem nas letras. A linguagem muda para acompanhar a diversidade das pessoas.
Você também pode encontrar versões mais curtas, como LGBT+ ou LGBTQIA+. Não existe uma única forma usada em todos os lugares; o mais importante é reconhecer e respeitar cada pessoa.
Consultar glossário de referênciaQuer ir além?
Conheça a Política Nacional de Saúde Integral LGBT e os materiais oficiais do SUS.
Acessar o portal do Ministério da SaúdeAQUI A GENTE TROCA
mito por informação,
vergonha por acolhimento
e dúvida por conversa.
Por onde começar?
Seu corpo.
Suas regras.
Informação direta, respeitosa e feita para a vida real.
Consentimento
Um sim livre, claro e que pode mudar a qualquer momento.
Corpo & prazer
Autoconhecimento sem padrão, pressão ou comparação.
Prevenção
Métodos, testagem e escolhas informadas para se cuidar.
Relações
Diálogo, limites e afeto para relações mais saudáveis.
Pode mandar a real
O mural
sem tabu.
Envie sua dúvida sem colocar telefone, endereço, nome completo ou qualquer informação que identifique você. As perguntas passam por moderação antes de aparecer.
Esse espaço também é seu.
Mande o que você sempre quis perguntar. Talu responde com transparência, informação e cuidado.
Pra se cuidar do seu jeito
Achadinhos
sem mistério.
Uma curadoria simples para encontrar produtos e materiais de autocuidado em lojas conhecidas.
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Nenhuma dúvida é boba.
Converse com alguém de confiança e procure uma pessoa profissional de saúde quando precisar de orientação individual.
Sem julgamento Informação responsável No seu tempo
De onde vem a informação
Fontes para ir além.
OMS Educação sexual integral Ministério da Saúde Contracepção Ministério da Saúde Prevenção de IST Ministério da Saúde HPV e vacinação OMS Contracepção de emergência Ministério da Saúde Prevenção combinada OMS O que é saúde sexual Ministério da Saúde Sexualidade da pessoa idosa Ministério da Saúde Saúde da pessoa idosa Ministério da Saúde Atendimento à violência sexual Ministério da Saúde Saúde da população LGBTQIAPN+ Direitos Humanos Disque 100 e canais de denúncia Direitos Humanos Glossário de gênero e sexualidade Direitos Humanos Políticas e direitos LGBTQIA+
Conteúdo revisado em setembro de 2026. Recomendações de saúde podem mudar; consulte as fontes e uma equipe de saúde.Talu compartilha ✦